Categoría · Fútbol sala

4 ejercicios de portero de fútbol sala

Trabajo específico del portero de sala: posición base, blocajes, caídas, segundo palo, salidas y juego con el pie.

Parte del catálogo abierto de 165 ejerciciosLicencia CC BY 4.0Pendiente de revisión por entrenador titulado

Parte principal 4

El bloque donde se trabaja el objetivo de la sesión: técnica, táctica, transiciones, estrategia, portero y físico con balón.

Portero10 min Portero: juego de pies y paso de valla al grito Juego con los pies del portero y reacción con paso de valla al palo contrario tras una pérdida simulada. Jugadores3–4 (1 POR)EspacioCuarto de pistaIntensidad

Portero10 min Portero: paso de valla a la señal del compañero Gesto del paso de valla hacia el palo contrario reaccionando a un estímulo visual. Jugadores3–4 (2 POR)EspacioCuarto de pistaIntensidad

Portero10 min Portero: setas de colores y paso de valla Desplazamiento lateral sin cruzar piernas y paso de valla al palo lejano tras una orden. Jugadores2–4 (1 POR)EspacioCuarto de pistaIntensidad

Portero10 min Portero: tapar el palo y paso de valla hacia atrás Tapar el palo con el brazo lejano libre y encadenar un desplazamiento lateral hacia atrás con paso de valla. Jugadores3–4 (1 POR)EspacioCuarto de pistaIntensidad

Otras categorías

Técnica · Táctica · Físico · Juegos · Estrategia · Transiciones

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