Categoría · Fútbol sala

4 ejercicios de estrategia de fútbol sala

Balón parado: saques de banda y de esquina con bloqueo, faltas, saque de centro y la defensa de todos ellos.

Parte del catálogo abierto de 165 ejerciciosLicencia CC BY 4.0Pendiente de revisión por entrenador titulado

Parte principal 3

El bloque donde se trabaja el objetivo de la sesión: técnica, táctica, transiciones, estrategia, portero y físico con balón.

Estrategia12 min 2 contra 2 con saque de esquina en cada salida Timing entre sacador y finalizador y dualidades de dos jugadores en el córner, por conceptos y sin jugada cerrada. Jugadores7–9 (1 POR)EspacioMedia pistaIntensidad

Estrategia15 min 3 contra 3 con saques de esquina y banda corta Ampliar las opciones de finalización en el córner y la banda corta con un atacante y un defensor más. Jugadores9–11 (1 POR)EspacioMedia pistaIntensidad

Estrategia15 min 4 contra 4 con reinicio de estrategia tras cada pérdida Muchas repeticiones de córner y banda corta, con jugadas ensayadas y defensa organizada, sin fatiga. Jugadores9–11 (1 POR)EspacioMedia pistaIntensidad

Partido 1

Partidos con reglas que fuerzan lo que se ha entrenado antes, para que salga solo el fin de semana.

Estrategia20 min Partido con jugadas ensayadas en cada saque Repetir las jugadas de estrategia del equipo dentro de un partido real, incluidas las faltas tras gol. Jugadores10–12 (2 POR)EspacioPista completaIntensidad

Otras categorías

Técnica · Táctica · Físico · Portero · Juegos · Transiciones

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