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Posesión de alto volumen con balón al portero y ataque en superioridad
Resistencia aeróbica con balón y máxima participación en la primera semana de pretemporada.
Paso a paso
Montaje
Posesión de 6 contra 6 o 7 contra 7 con porteros en pista completa. Tras el tercer, cuarto o quinto pase, según el nivel, se eleva el balón a las manos del portero propio, que saca obligatoriamente a la media pista rival. El defensor del jugador que pasó al portero queda eliminado de esa jugada, y el equipo ataca en superioridad hasta finalizar. Todos deben pasar a la mitad rival; si la defensa no repliega, los goles en contra valen doble.
Desarrollo
- Pista completa, dos equipos de seis o siete con porteros.
- Posesión libre; a partir del pase acordado se puede levantar el balón al portero propio.
- El portero saca a la media pista rival. El defensor del pasador se queda fuera de la jugada.
- Todo el equipo cruza el medio y se ataca en superioridad hasta la finalización.
- El equipo que defiende repliega; si un jugador no cruza, el gol en contra vale doble.
- Series de 4 minutos con 1 minuto de pausa, intensidad media.
Variantes
- Sin eliminar al defensor, para jugar en igualdad.
- Con un comodín para asegurar la posesión en los grupos menos técnicos.
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