- Inicio
- Recursos
- Ejercicios de fútbol sala
- Atacar la defensa de cambios: recibir entre líneas sin emparejarse
Atacar la defensa de cambios: recibir entre líneas sin emparejarse
Salir de la presión recibiendo en la zona de incertidumbre entre las dos líneas defensivas.
Paso a paso
Montaje
Pista de 28x20 con porteros dividida en tres zonas: la de elaboración, una franja central de 5 metros y la de finalización. Empieza un 3 contra 2 en la zona de elaboración y el tercer defensor espera en la de finalización. Ningún defensor puede entrar en la franja central hasta que lo haga el balón. El objetivo es progresar recibiendo en esa franja sin haberse emparejado, es decir, sin acercarse al defensor que espera, y desde ahí finalizar.
Desarrollo
- Pista de 28x20 con porteros; franja central de 5 metros marcada. Tres atacantes y dos defensores en elaboración, un defensor en finalización.
- La franja está prohibida para la defensa hasta que entra el balón.
- Un atacante aparece en la franja en el momento del pase, lejos del tercer defensor, y recibe.
- Desde ahí se finaliza contra el tercer defensor con dualidades cortas.
- Series de 3 minutos; rotar defensores.
Variantes
- Franja de 3 metros.
- El tercer defensor puede entrar en la franja cuando el balón lleva 2 segundos en ella.
Ejercicios relacionados
Ver todos los de táctica, los de parte principal o el catálogo completo.
Entrena con la sesión preparada
Plan de sesión, biblioteca de ejercicios del club con este catálogo importado en un clic, y asistencia en el móvil a pie de pista.
Pedir una demo